Dünyanın En İyi Varış Noktası Türk Mutfağına Biyokimyasal Bakış: Bazı Geleneksel Yemekler ve B Vitamini Kompozisyonları

Abstract

Geleneksel Türk mutfağında mevcut olan yemeklerin porsiyon başına düşen vitamin kompozisyonlarının miktarı ve günlük alınması gereken değerler arasında bir ilişki söz konusudur. Bu çalışma da, bu ilişkiyi incelemek amacıyla bazı geleneksel yemek türleri laboratuvar ortamında hazırlanarak, HPLC (Yüksek Performanslı Sıvı Kromatografisi) cihazı aracılığıyla analiz edildi. Kullanılan analitik yöntemle, suda çözünen bazı vitaminlerin eşzamanlı tespiti yapılarak miktar tayini için spesifik, sağlam ve zaman açısından verimli olduğu gösterildi. Her bir örnek için tiamin, riboflavin, nikotinik asit, nikotinamid, piridoksin (PN), piridoksal (PL) ve piridoksamin (PM) kompozisyonları incelendi ve sonuçlar mikrogram (µg) cinsinden hassas bir şekilde ifade edildi. B vitamini kompozisyonları dokularda oluşan oksidatif hasarlara karşı güçlü bir aktiviteye sahip antioksidanlar arasındadır. Ayrıca karbohidrat ve enerji metabolizması için de önemli bir rol oynar. Bu çalışmanın temel amacı günlük hayatta tüketilen bazı geleneksel yemek türlerinin 1 porsiyonunda bulunan B vitamini değerlerini µg olarak bulmaktır. Aynı zamanda, günlük B vitamini ihtiyacının ne kadarını karşıladığını yüzde olarak sunmaktır. Analizler sonucunda en yüksek B? ve B? vitamini miktarına sahip olan besin mercimek köftesidir, değerleri sırasıyla 299.20 µg/porsiyon ve 364.32 µg/porsiyon şeklindedir. B? vitaminin en yüksek olduğu besin zeytinyağlı yaprak sarmadır ve değeri 1030.4 µg/porsiyon olarak bulunmuştur. Son olarak B? vitaminin en yüksek olduğu besin 623.0 µg/porsiyon ile Kayseri mantıda bulunmuştur. Yemeklerin 1 porsiyonlarının günlük B grubu vitamin ihtiyacımızı karşılama oranları ise sırasıyla: Kayseri mantı; B? %8.75, B? %10.3 B? %4.70, B? %47.9, lahmacun; B? %16.5, B? %7.38, B? %1.55, B? %26.5, zeytinyağlı yaprak sarma; B? %3.60, B? %7.87, B? %7.33, B? %6.86, mercimek köftesi; B? %24.9, B? %28.0, B? %3.44, B? %24.1 şeklindedir.

There is a relationship between the vitamin amount of the currently serving traditional Turkish cuisine compositions and values that should be taken daily. In this study, some traditional food types were prepared in laboratory and analyzed by means of HPLC (High Performance Liquid Chromatography) so as to examine this relationship. By analytical method used, some water-soluble vitamins simultaneous identification by doing, spesific for amount of quantification, robust and efficient in terms of time was shown. For each sample, composition of thiamine, riboflavin, nicotinic acid, nicotinamide, pyridoxine (PN), pyridoxal (PL) and pyridoxamine (PM) was analyzed and results were expressed as a micrograms (µg), sensetively. Vitamin B compositions are among the antioxidants that have a strong activity against oxidative damage to tissues. Furthermore, it also plays an important role in carbohydrate and energy metabolism. The main purpose of this paper, find the values of some types of traditional foods consumed in daily life in order to find as a microgram of B vitamins in 1 portion. At the same time, to provide the daily vitamin B requirements as percentage. As a result of analyzes, mercimek köftesi has the highest B? and B? amounts were 299.20 µg/portion and 364.32 µg/portion respectively. The highest vitamin B? containing meal is zeytinyağlı yaprak sarma with 1030.4 µg/portion and lastly the highest vitamin B? containing meal is found in Kayseri mantı with 623.0 µg/portion. The ratios of 1 portion of meals to cover our daily vitamin B requirements are as follows: Kayseri mantı; B? 8.75%, B? 10.3% B? 4.70%, B? 47.9%, lahmacun; B? 16.5%, B? 7.38%, B? 1.55%, B? 26.5%, zeytinyağlı yaprak sarma; B? 3.60%, B? 7.87%, B? 7.33%, B? 6.86% and mercimek köftesi; B? 24.9%, B? 28.0%, B? 3.44%, B? 24.1%.